ХУДЕЙ ПО РАСПИСАНИЮ
Jan 11, 2020
2 мин
Вчем главный принцип интервальной диеты? Можно есть в течение 12 часов, а в оставшиеся 12 – полностью отказаться от пищи (пей только воду). Соблюдать такую диету совсем не сложно. Ведь все можно организовать так, что основной период «поста» придется на время сна. Например, если ты привыкла ужинать в 20 вечера, то продержаться без еды нужно только до 8
Вы читаете анонс, подпишитесь, чтобы прочитать больше.
Начните свои бесплатные 30 дней