Приливная волна

Из-за менопаузы страдаю от приливов. Перепробовала разные советы — избегать острой пищи, кофеина, алкоголя, курения, горячих ванн и т. п. ,— но следовать всем рекомендациям не получается. Предпочитаю держаться подальше от заместительной гормональной терапии. Может, есть какие-либо эффективные природные средства?

H.Т., по e-mail

До 80% женщин в