Everand Logo

Добро пожаловать в Everand!

  • Ознакомьтесь с этим подкастом, а также многими другими

    Подкасты доступны без подписки. Мы также предлагаем электронные книги, аудиокниги и многое другое всего за $11.99 в месяц.

    Говорит фитнес-тренер

    Говорит фитнес-тренер

    Говорит фитнес-тренер

    оценки:
    Длина:
    21 эпизод
    Язык:
    Русский
    Формат:
    Подкаст

    Описание

    Аудиоблог фитнес-тренера на тему фитнеса и здорового образа жизни
    Язык:
    Русский
    Формат:
    Подкаст

    Эпизоды1 - 10 из 21 эпизода

    Название

    Влияние физической активности на когнитивные способности

    Все занимаются фитнесом, чтобы хорошо выглядеть, сбросить лишний вес и чтобы сердце был...

    5 минут
    		Oct 05, 2020

    Фитнес для детей и подростков

    Обычно дети и подростки по сравнению со взрослыми ведут гораздо более  подвижный образ ...

    6 минут
    		Sep 20, 2020

    Всё что нужно знать о креатине

    Поддержание нормальной жизнедеятельности нашего организма напрямую  зависит от соотноше...

    8 минут
    		Sep 12, 2020

    Всё что нужно знать о белковых и аминокислотных добавках

    Я понимаю людей, которые с недоверием смотрят на многочисленные  баночки и капсулы, зап...

    14 минут
    		Aug 31, 2020

    В магазин с фитнес-тренером

    Чтобы сделать хорошую покупку, вам нужно разбираться в основных группах  пищевых продук...

    23 минуты
    		Aug 17, 2020

    Убежать от COVID-19

    Впервые о коронавирусе я узнал в начале января,  за два месяца до возникновения пандеми...

    8 минут
    		Aug 05, 2020

    Как тренироваться без травм

    Боязнь получить травму во время тренировок отпугивает от кроссфита и фитнеса многих люд...

    8 минут
    		Jul 29, 2020

    Что нужно есть до силовой тренировки?

    Каким должно быть питание до тренировки? В этом выпуске подкаста я расскажу, что есть, ...

    12 минут
    		Jul 21, 2020

    Тренировки на тренажёрах. Забытые преимущества

    В этой статье я не хочу сравнивать между собой тренировки со свободным  весом, трениров...

    16 минут
    		Jul 15, 2020

    Разумная тренировка. Нейромышечная связь с мозгом

    Бывает, делаешь упражнение и не чувствуешь работу мышц. Или тренируешь  ноги, а болят р...

    6 минут
    		Jul 04, 2020