Как правильно худеть на грудном вскармливании? Питание кормящей мамы

В новом выпуске рассказываем о том, как правильно следить за питанием в период грудного...

4 сезон: о чем он, что изменилось

Хватит тратить деньги на БАДы

Наш тг-канал:https://t.me/caloriemania – тут мы публикуем много полезной информации: га...

Как появляются мифы о еде: где искать правду о здоровом питании

Каждый день я слышу одни и те же вопросы о еде. Причем большинство из них связаны в пер...

Фудшеринг: зачем отдавать еду даром

1/3 всей еды в мире оказывается на свалке, а вместе с ней – затраченные на производство...

Коллаген для молодости кожи и здоровья суставов

В выпуске рассматривается мнение о коллагене как "спутнике вечной молодости" и необходи...

Климатическая диета: как есть с пользой для здоровья планеты. Говорим с Марией Гельман

То, что мы едим, влияет на то, как изменяется климат. Производство, перевозка и утилиза...

Искусственные сахарозаменители: вред, польза, рекомендации

В мае 2023 года ВОЗ опубликовала обновленные рекомендации по применению искусственных з...

Рацион кормящей мамы: что, когда и сколько есть в период ГВ

Особенности питания при грудном вскармливании. Вокруг этой темы много мифов, предрассуд...

БАД и питание спортсмена-любителя: что реально работает. Рассказывает Ирина Зеленкова

Мы поговорили о правилах питания в спорте и в фитнесе, обсудили самые популярные добавк...