Ознакомьтесь с этим подкастом, а также многими другими

Подкасты доступны без подписки. Мы также предлагаем электронные книги, аудиокниги и многое другое всего за $11.99 в месяц.

Человеку нужен человек || Настя Голобородько: о питании, качественном сне, тревожности

Человеку нужен человек || Настя Голобородько: о питании, качественном сне, тревожности

ИзЛюдині потрібна людина


Человеку нужен человек || Настя Голобородько: о питании, качественном сне, тревожности

ИзЛюдині потрібна людина

оценки:
Длина:
55 минут
Издано:
26 июл. 2019 г.
Формат:
Эпизод подкаста

Описание

Друзья, знакомьтесь — Настя Голобородько — сертифицированный нутрициолог, консультант по вопросам здоровья, питания и спорта. У Насти есть сертификаты пройденного образования — один из них — сертификат медицинского факультета Стэнфордского университета.  

Мы встретились за чашкой матча и поговорили вот о чем. О стрессе и питании — что важнее: съесть кусочек пирога и не стрессовать или не съесть и расстроиться? О сне и ценности здорового и глубокого сна. О том, как повысить качество своей жизни и какие есть конкретные способы. О ментальном здоровье, тревожности и балансе. Вообщем, тем много, поэтому предлагаю не затягивать, а стартовать.

Приятного прослушивания ! 
Издано:
26 июл. 2019 г.
Формат:
Эпизод подкаста

Издания этой серии (100)

Друзі, привіт. Мене звати Катя Гайдут і я автор подкасту “Людині потрібна людина”. Кожен тиждень я спілкуюсь з близькими по духу людьми про емоції, самопізнання, критичне мислення та психологічну гігієну. Також у мене є Patreon. Долучайтесь та підтримуйте український контент. https://www.patreon.com/user?u=25074410