ЛЕГКИМ ШАГОМ!

Главный враг наших ножек — варикоз. Эта болезнь, ведущая к хронической венозной недостаточности, у представительниц прекрасного пола обнаруживается в 4 раза чаще, чем у джентльменов. Основные факторы риска: малоподвижный образ жизни, генетическая предрасположенность (если у вашей мамы или бабушки был варикоз, шанс его получить повышается), лишний вес (дополнительная нагрузка на ноги) и возраст (с годами снижается тонус сосудов). Весьма популярны утверждения, что варикоз также могут спровоцировать обувь на высоком каблуке, привычка сидеть «нога на ногу», увлечение сауной