ЧТО ЕСТЬ И ПИТЬ В ЖАРУ
Jul 18, 2020
1 мин
Пожалуй, главное правило – не есть больше рекомендованной суточной калорийности. Летом старайся максимально насыщать рацион сезонными не крахмалистыми овощами и ягодами, умеренно ешь фрукты и молодой картофель (полностью отказываться от него не стоит, в молодом картофеле – масса минералов и витаминов).
Вы читаете анонс, подпишитесь, чтобы прочитать больше.
Начните свои бесплатные 30 дней