Yoga Journal Russia

ЛОВУШКА РАСХЛАМЛЕНИЯ: ЧЕРНАЯ СТОРОНА «МАГИЧЕСКОЙ УБОРКИ»

Навести порядок раз и навсегда — мечта любого человека. В английском по этому поводу есть забавное выражение: to get one’s ducks in a row — поставить/выстроить своих уток в ряд. В то же время теории расхламления не так хороши, как кажется на первый взгляд.

В Японии есть такое понятие — негативное пространство (философия ма). Не в смысле «плохое», а в смысле пустое, свободное,

Вы читаете анонс, подпишитесь, чтобы прочитать больше.

Другое от: Yoga Journal Russia

Yoga Journal Russia1 мин. чтения
Тренинги, Сaинары
Всемирно известные Ана Форрест и Хосе Каларко возвращаются в Россию с классами по Forrest Yoga. Это сбалансированная практика самосовершенствования и самооздоровления. Последовательности Форрест-йоги помогают человеку испытать ощущения более остро, а
Yoga Journal Russia2 мин. чтенияCooking, Food & Wine
О Питании Зимой
Зима — это время преобладания инь и ослабевания ян. Природа выглядит так, как будто её жизненные силы на время затаились. В трактате «Восемь пояснений о том, как правильно следовать законам жизненной энергии» говорится: «В три зимних месяца все шесть
Yoga Journal Russia2 мин. чтения
Программа «Тишина и Шавасана»
1. Пранаяма. Сядьте на пол, скрестив ноги, или на край стула. Сделайте вдох и медленно разведите руки в стороны и поднимите вверх. Соедините ладони над головой. На выдохе опустите руки вниз — до уровня сердца. Повторите упражнение 8 раз. 2. Поза Кош

Связанные книги и аудиокниги