Лиза

ЛЕГКОЕ РАГУ

С курицей

С рыбой

С картофелем

С брокколи

С картофелем и горошком

НА 4 ПОРЦИИ:

2 крупных клубня картофеля2 моркови1 цукини2 крупных помидора1 стручок желтого сладкого перца2оо г замороженного зеленого горошказ ст. л. растительного маслапо 2 веточки укропа и петрушки1 зубчик чеснока2оо мл натурального йогуртасоль

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Картофель и морковь

Вы читаете анонс, подпишитесь, чтобы прочитать больше.

Другое от: Лиза

Лиза4 мин. чтения
Как Перестать Быть Удобной Для Всех (и Никого Не Обидеть)
Ситуация, когда «хочется быть удобной для всех», встречается у каждой четвертой женщины в России. Излишняя жертвенность, страх отказать и обидеть кого-то оказываются сильнее, чем забота о себе и своих нуждах. И вот ты уже проводишь свое свободное вре
Лиза1 мин. чтения
Скорая Помощь Самой Себе
➨ Большим пальцем помассируй точку, расположенную на два пальца ниже пупка. ➨ Помассируй точки, расположенные во впадине за мочкой уха, между нижней челюстью и черепом. ➨ Сядь на колени, положи одну руку на живот, другую – сверху на бедро. Делай медл
Лиза3 мин. чтения
Ах, Как Кружится Голова
НЕРЕДКО ОТ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ СТРАДАЮТ ГИПОТОНИКИ – ЛЮДИ, СКЛОННЫЕ К ПОНИЖЕННОМУ АРТЕРИАЛЬНОМУ ДАВЛЕНИЮ. Когда стрелки тонометра опускаются ниже нормы, мозг недостаточно снабжается кровью и недополучает жизненно важный кислород – отсюда и ухудшение самоч

Связанные книги и аудиокниги