УТЕКАЙ!
Mar 20, 2021
2 мин
1 НЕ СПИ НА ЖИВОТЕ
В такой позе нарушается венозный и лимфатический отток, и ты гарантировано просыпаешься утром с мешками.
В идеале нужно спать на спине на анатомической подушке средней жесткости, толщина которой равна расстоянию от уха до плеча. Если у тебя обычная подушка, ложись на нее повыше, а
Вы читаете анонс, подпишитесь, чтобы прочитать больше.
Начните свои бесплатные 30 дней