Everand Logo

Добро пожаловать в Everand!

  • Лиза

    КАК ВЫБРАТЬ идеальный матраc?

    Jul 10, 2021 2 мин

    Владимир ЖИВОТОВ, практикующий врач-остеопат, краниопостуролог. Инстаграм: @vladimirzhivotov

    Современные жители мегаполисов редко спят положенные 8 часов. Поэтому возможность качественно отдохнуть и выспаться для большинства из нас – на вес золота! Немаловажное условие для этого – правильные матраc и подушки.

    САМЫЙ ВАЖНЫЙ КРИТЕРИЙ

    Качество сна не

    Вы читаете анонс, подпишитесь, чтобы прочитать больше.

    Другое от: Лиза

    Лиза1 мин. чтения
    3 Степени Дефицита Калорий
    Он подходит тем, кому не надо сильно худеть и хочется сбросить совсем немного. Потеря веса при таком дефиците в месяц составит 0,5% от массы тела. Подходит тем, у кого средние показатели жировой массы. Помогает избавиться от 1% веса. Позволяет сбрасы
    Лиза2 мин. чтения
    Натуральные КОТЛЕТЫ
    60 мин 350 ккал Жареная свинина и яблоки просто созданы друг для друга. А если этот дуэт дополнить изюмом и нежным сливочным соусом, получится еще вкуснее 45 мин 340 ккал Помидоры черри, мелкий лук, миниатюрные листочки душицы… Изысканно и очень крас
    Лиза3 мин. чтения
    На Высшем Уровне
    Опустившись на стул, не придвигай его, находясь в сидячем положении. Если ты со спутником, помочь тебе сесть должен он. Если ты одна и стул стоит неудобно, встань и поставь его как надо или сядь на край стула. Начинать есть можно лишь после того, как

    Связанные книги и аудиокниги