ГОТОВИМ С БРОККОЛИ

Суп

Лосось

Овощное рагу

Запеканка

Овощное рагу с креветками

НА 4 ПОРЦИИ:

• 150 г длиннозерного риса • 150 г очищен- ных креветок • 200 г замороженной брок- коли • по 100 г замо- роженного зеленого горошка и кукурузы • 1 морковь • 4 ст. л. растительного масла • соевый соус • моло- тый черный перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Рис отварить до полуготовности (око- ло 10 мин). Откинуть на