8 СПОСОБОВ продлить молодость
1 СКОРРЕКТИРУЙ РАЦИОН
Придерживайся здорового сбалансированного рациона. Люди, которые регулярно употребляют полуфабрикаты и фастфуд, чаще страдают от хронических заболеваний и живут меньше, чем те, кто следует диете, в которой в изобилии представлены овощи, фрукты, злаки, орехи, бобовые, морепродукты. А еще не переедай! Учти: чувство насыщения приходит с некоторым опозданием. Подожди 15-20 минут, прежде чем тянуться за добавкой.
2 ЕШЬ ГРАНАТ
преобразуется в уролитин A. Это соединение стимулирует работу митохондрий,
