Лиза

Подайте РЫБКУ

ЛОСОСЬ С ОЛАДЬЯМИ ИЗ КАБАЧКОВ

НА 4 ПОРЦИИ: • 2 небольших кабачка • 2 яйца • 3 ст. л. муки • 2 маленькие веточки тимьяна • 8 ст. л. растительного масла • 600 г филе лосося без кожи • сок 1 лимона • соль • молотый черный перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1 Кабачки вымыть, очистить и удалить семена. Мякоть натереть, добавить яйца, муку, листочки тимьяна с 1 веточки и перемешать. Посолить и поперчить.

2 Получившуюся массу выкладывать небольшими порциями на сковороду с растительным маслом (на все может уйти около 5 ст. л.) и обжаривать с двух сторон.

Рыбное филе разрезать на 4 порционных куска. Посолить и поперчить. Обжарить на оставшемся масле с

Вы читаете анонс, подпишитесь, чтобы прочитать больше.

Другое от: Лиза

Лиза2 мин. чтения
Натуральные КОТЛЕТЫ
60 мин 350 ккал Жареная свинина и яблоки просто созданы друг для друга. А если этот дуэт дополнить изюмом и нежным сливочным соусом, получится еще вкуснее 45 мин 340 ккал Помидоры черри, мелкий лук, миниатюрные листочки душицы… Изысканно и очень крас
Лиза3 мин. чтения
Ах, Как Кружится Голова
НЕРЕДКО ОТ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ СТРАДАЮТ ГИПОТОНИКИ – ЛЮДИ, СКЛОННЫЕ К ПОНИЖЕННОМУ АРТЕРИАЛЬНОМУ ДАВЛЕНИЮ. Когда стрелки тонометра опускаются ниже нормы, мозг недостаточно снабжается кровью и недополучает жизненно важный кислород – отсюда и ухудшение самоч
Лиза2 мин. чтенияDiet & Nutrition
НЕ ТАК ВРЕДНО, Как Кажется
1 СЫТОСТЬ. Чувство сытости – основополагающее для любой системы питания, диетического в том числе. Ведь если с каждым приемом пищи ты достаточно насыщаешь организм, риск ситуативных перекусов чем попало сводится к минимуму. Макароны за счет плотности

Похожие