Лиза

Добавь ЙОГУРТ

Настоящий универсал!

Натуральный йогурт можно использовать в самых разных кулинарных ситуациях: как основу соуса, заправки салата, маринада, а также как ингредиент теста и добавку к супу

БУРГЕР С ФАСОЛЬЮ

• 350 г консервированной фасоли • 3 луковицы • 1 крупный зубчик чеснока • по 1 ч. л. молотого тмина и кориандра • 60 г панировочных сухарей • 2 ст. л. растительного масла • 4 ржаные булочки • 4 листочка салата • 2 крупных помидора • 1/2 авокадо

Вы читаете анонс, подпишитесь, чтобы прочитать больше.

Другое от: Лиза

Лиза2 мин. чтения
Натуральные КОТЛЕТЫ
60 мин 350 ккал Жареная свинина и яблоки просто созданы друг для друга. А если этот дуэт дополнить изюмом и нежным сливочным соусом, получится еще вкуснее 45 мин 340 ккал Помидоры черри, мелкий лук, миниатюрные листочки душицы… Изысканно и очень крас
Лиза3 мин. чтения
Ах, Как Кружится Голова
НЕРЕДКО ОТ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ СТРАДАЮТ ГИПОТОНИКИ – ЛЮДИ, СКЛОННЫЕ К ПОНИЖЕННОМУ АРТЕРИАЛЬНОМУ ДАВЛЕНИЮ. Когда стрелки тонометра опускаются ниже нормы, мозг недостаточно снабжается кровью и недополучает жизненно важный кислород – отсюда и ухудшение самоч
Лиза2 мин. чтенияDiet & Nutrition
НЕ ТАК ВРЕДНО, Как Кажется
1 СЫТОСТЬ. Чувство сытости – основополагающее для любой системы питания, диетического в том числе. Ведь если с каждым приемом пищи ты достаточно насыщаешь организм, риск ситуативных перекусов чем попало сводится к минимуму. Макароны за счет плотности

Похожие