Лиза

Осенний пикник

КУРИНЫЕ НОЖКИ В ЙОГУРТОВОМ МАРИНАДЕ

НА 4 ПОРЦИИ: • 8 куриных голеней • 150 г натурального йогурта • 1 ст. л. порошка карри • 1 ч. л. молотой куркумы • 4 веточки кинзы • 2 веточки мяты • сок и тертая цедра 1 лайма • соль • молотый черный перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1 Куриные голени вымыть и обсушить. Кожу срезать. Для маринада натуральный йогурт перемешать в большой миске с карри и куркумой. Кинзу с мятой вымыть и хорошо обсушить. Оборвать с веточек листочки и мелко нарезать. Добавить к йогуртовой смеси вместе с соком и цедрой лайма. Посолить и поперчить по вкусу.

2 В получившийся маринад положить куриные голени и перемешать, чтобы каждая была им покрыта. Убрать на 2 ч в холодильник.

Куриные ножки

Вы читаете анонс, подпишитесь, чтобы прочитать больше.

Другое от: Лиза

Лиза3 мин. чтения
Ах, Как Кружится Голова
НЕРЕДКО ОТ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ СТРАДАЮТ ГИПОТОНИКИ – ЛЮДИ, СКЛОННЫЕ К ПОНИЖЕННОМУ АРТЕРИАЛЬНОМУ ДАВЛЕНИЮ. Когда стрелки тонометра опускаются ниже нормы, мозг недостаточно снабжается кровью и недополучает жизненно важный кислород – отсюда и ухудшение самоч
Лиза1 мин. чтения
Любовь В Воздухе
14 НОЯБРЯ смотрим историю о двух подругах «По ту сторону солнца». Главные роли в картине исполнили Татьяна Селиверстова, Ирина Жёлтикова и Родион Галюченко. 15 НОЯБРЯ герои Алины Мазненковой и Константина Соловьева попробуют отыскать маму подкидыша,
Лиза2 мин. чтенияDiet & Nutrition
Как Правильно Есть Макароны
Слышала народную поговорку «Один миг на зубах – всю жизнь на бедрах»? Вопреки этой житейской мудрости, мы предлагаем обойти строгие запреты на мучное и сладкое. Тем более что, по мнению диетологов, решающий факт в вопросе правильного питания играет р

Похожие