В этом подкасте мы будем говорить про тренировки, пищевые привычки, мотивацию и любовь к себе. Наша общая цель - прийти к классной физической форме и хорошему самочувствию через системный подход в питании и тренировках. Без насилия над собой, изнурительных диет и эмоционального выгорания.Ведущая Галина Огневая - практикующий онлайн фитнес-тренер.Инстаграм: https://www.instagram.com/galinaognevayaТелеграм-канал: https://t.me/galinabulki По вопросам сотрудничества: https://t.me/galinaognevaya