В этом выпуске мы размышляем о том, как время подъема и режим дня влияют на жизнь человека. Александр поведает о принципах йоги, Марат расскажет, что такое «темная триада», а Артур порекомендует приложения для эффективного сна. Кто же победит в этой вечной битве? Сова, Жаворонок или ... Голубь?Поучаствовать в развитии подкаста можно здесь: www.dmpodcast.ru/donate/Наш официальный сайт: www.dmpodcast.ruПишите свои пожелания и предложения на почту info@dmpodcast.ru