40 мин. слушания
«Эквилибристика на маленьком островке нормальности». Как мы поддерживаем себя, чтобы не угасать?
«Эквилибристика на маленьком островке нормальности». Как мы поддерживаем себя, чтобы не угасать?
оценки:
Длина:
30 минут
Издано:
13 апр. 2022 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Описание
Остановить поток мрачных тревожных мыслей бывает непросто, а сейчас — особенно. Увы, помощи в этом деле ждать неоткуда: выбраться из него можем только мы сами. Чтобы находить в себе силы быть и делать важное, в том числе для семьи, приходится искать способы поддержать себя — хотя бы на короткое время.
В новом эпизоде Настя Красильникова, Анастасия Хартулари и Александра Довлатова обсуждают, что держит их на плаву в это сложное время. Возможно, эти механизмы самоподдержки помогут и вам.
Проекты, которые мы упоминаем в эпизоде:
? Телеграм-канал Насти Красильниковой «Дочь разбойника». С конца февраля Настя публикует в нем монологи женщин из Украины.
?Подкаст «Советские дивы» студии «Норм» о жизни известных советских актрис и их непростой судьбе
? Спасибо партнеру этого эпизода — сервису 2ГИС. Это карты, навигатор и справочник компаний на одном сайте и в одном приложении. 2ГИС делает жизнь в городе проще. Например, с ним можно заправиться на АЗС не выходя из машины. ?
? Подкаст «Ты же мать» выходит каждую неделю. Подпишитесь на нас в Apple Podcasts, Castbox, «Яндекс.Музыке», Google Podcasts или на ютьюбе, чтобы не пропустить новые эпизоды. А ваших писем с комментариями, вопросами и пожеланиями мы ждем по адресу podcasts@tehnikarechi.studio. В теме письма напишите, пожалуйста, «Ты же мать».
В новом эпизоде Настя Красильникова, Анастасия Хартулари и Александра Довлатова обсуждают, что держит их на плаву в это сложное время. Возможно, эти механизмы самоподдержки помогут и вам.
Проекты, которые мы упоминаем в эпизоде:
? Телеграм-канал Насти Красильниковой «Дочь разбойника». С конца февраля Настя публикует в нем монологи женщин из Украины.
?Подкаст «Советские дивы» студии «Норм» о жизни известных советских актрис и их непростой судьбе
? Спасибо партнеру этого эпизода — сервису 2ГИС. Это карты, навигатор и справочник компаний на одном сайте и в одном приложении. 2ГИС делает жизнь в городе проще. Например, с ним можно заправиться на АЗС не выходя из машины. ?
? Подкаст «Ты же мать» выходит каждую неделю. Подпишитесь на нас в Apple Podcasts, Castbox, «Яндекс.Музыке», Google Podcasts или на ютьюбе, чтобы не пропустить новые эпизоды. А ваших писем с комментариями, вопросами и пожеланиями мы ждем по адресу podcasts@tehnikarechi.studio. В теме письма напишите, пожалуйста, «Ты же мать».
Издано:
13 апр. 2022 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Издания этой серии (68)
«Я закончила плакать. Можно на ручки?» Какие бывают возрастные кризисы у детей? Или у них каждый год — кризис? Мы спросили у психолога: Говорим о детских возрастных кризисах с детским доказательным психологом Ольгой Викторовой из DocDeti. Какими они бывают и почему возникают? Что в эти периоды делать родителям? А что — лучше не стоит (хотя очень хочется)? автора Ты же мать