ИЗГОНЯЕМ БЕСОВ
1 УСТАНОВИ ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ СМАРТФОНОМ
★Удали неиспользуемые приложения и отключи push-уведомления там, где в этом нет необходимости.
★Отпишись от групп и аккаунтов, в которых нет объективно значимого и полезного для тебя контента.
★Почисти электронный ящик и отпишись от ненужных рассылок.
