Монодиета: кому можно, а кому нет
Монодиет существует множество. Каждая — со своими нюансами, подходами и тонкостями. Сразу предупреждаю: обострение какого-либо хронического недуга может наступить когда угодно. Гораздо чаще человек оздоравливает свой организм успешно, уменьшая калорийность и набор продуктов питания. С собственными корректировками либо придерживаясь строгих постулатов или общих рекомендаций. Обязательно подключив силу воли и зарядившись неисчерпаемым оптимизмом.
Для усиления обмена веществ пару дней можно посидеть на авокадо
Подготовка к монодиете должна заключаться в снижении за два дня до ее начала калорийности рациона. Необходимо иск лючить жирные, жареные, острые, соленые, копченые и другие вкусные, но малополезные продукты и блюда. Лучше на эти дни отказаться от мяса, рыбы и яиц. И два дня
