№ 9 2020 (Подписной месяц - август) Газета выходит ежемесячно Главный редактор: Светлана Борисовна Кокотко Шеф-редактор: Анна Иваницкая Адрес редакции: Россия, 127018, г. Москва, ул. Полковая, д. 3, стр. 4 Телефон: (495) 797-45-60 (доб. 22-00) Для пи

Авторы писем, опубликованных в этом номере, получают по 300 рублей Александрова Л., г. Северодвинск Алтухова В., г. Москва Бескровная Е., по e-mail Бойко Д., по e-mail Валуева Н., г. Санкт-Петербург Васнева С., Воронежская обл. Виноградова Т., г. Ста

Вернуть хорошее настроение и подзарядить внутренние батарейки поможет интересная книга с захватывающим сюжетом. Например, книга Владимира Гречинова «Хатуна. Девочка с куклой». Конец XIX века, Российская империя, мистические события… Представляем отры

Почаще общайтесь с родными и друзьями. • Не забудьте заготовить на зиму витамины. Консервируйте овощи, замораживайте фрукты, сушите целебные травы. • Откажитесь от жареного и копченого. Питайтесь салатами и тушеными овощами. Каши тоже хорошо подейств

Закон о психиатрической помощи содержит перечень прав психиатрических пациентов. Подскажите, пожалуйста, что это за права. Ирина И., по e-mail Г.М.: Права и обязанности граждан, которые страдают психическими расстройствами, регулируются основным зако

•1 кг мякоти тыквы• 1,5 кг сахара•2 апельсина• сок 1 лимона• 2 пакетика ванильного сахара• 1 пачка кокосовой стружки 1. Тыкву очистить и натереть на крупной терке. Всыпать 900 г сахара, ванильный сахар, кокосовую стружку, перемешать и оставить на ноч

В лечении главное соблюдать строгую диету. Голодать не надо, но следует соблюдать несколько принципиальных правил и рекомендаций. • Частое и дробное, теплое питание, малыми порциями. Важно тщательно пережевывать пищу. • Исключить жирные, жареные, коп

Около года назад попал в страшное ДТП. Была травма руки, а также тяжелый вывих ноги. Требовалось длительное восстановление. Перечитал много литературы и решил остановить свой выбор на йоге. Хочу рассказать о нескольких позах, которые помогли именно м

Вирусная инфекция протекает зачастую тяжелее, чем обычная простуда. Начинается она стремительно с по-вышения температуры. Затем присоединяются явления общей интоксикации: головная боль, ломота в теле, мы-шечная боль. Антибактериальные препараты здесь

Если есть эндокринные нарушения, нужно их лечить. Например, при сахарном диабете добиваться хорошего контроля уровня сахара в крови. При назначении антибиотиков по умолчанию противогрибковые средства не нужны — но тем, у кого кандидоз возникает четыр

1. Сидеть с вытянутыми ногами, одна на другой. Поднять ту, что снизу, 3–4 раза. Потом поменять ноги.2. По очереди поднимать 10 раз то пятки, то носки, также сидя.3. В положении нога на ногу сделать 15 вращений по часовой стрелке той стопой, которая с

Хрен обладает высокой противомикробной активностью, что связано с наличием фитонцидов и фермента лизоцима. Также экспериментально подтверждено, что при употреблении пациентами малых доз водных вытяжек из корней хрена мягко стимулируется секреторная ф

Данные препараты выбраны произвольно и имеют аналбги. Нужен сорбент, который всегда под ру-кой? Комплекс с пектином Жидкий уголь в стиках легко по-местится в сумочке, косметичке или да-же кармане куртки. Просто откройте стик и выпейте со-держимое. Со

Назначают при за-болеваниях органов дыхания ДОБРЫЕ СОВЕТЫ ДОМАШНИЙ ДОКТОР Настой травы помогает при нервозности ДОБРЫЕ СОВЕТЫ ДОМАШНИЙ ДОКТОР Применяется для лечения аллергических ринитов ДОБРЫЕ СОВЕТЫ ДОМАШНИЙ ДОКТОР Применяют при острых и хроническ

В домашних условиях можно принимать масло из семян расторопши или употреблять из них порошок. Полезно добавлять листья расторопши в салаты, рагу, супы и другие блюда. Они очищают организм, активизируют работу печени, желчного пузыря и кишечника. Отва

При общей слабости организма, отеках и параличах поможет настой из травы сурепки. Для этого 1 ст. ложку высушенной травы сурепки следует залить 1 стаканом кипятка и оставить настаиваться на 3 часа. Затем нужно процедить настой сурепки через марлю и д

• гиповитаминозе C;• хронической усталости, слабости;• заболеваниях нервной системы (вт. ч. параличе, эпилепсии);• снижении половой активности;• мужском бесплодии; • хронических запорах;• отеках сердечного и почечного происхождения;• мочекаменной бол

Ученые доказали, что вино очищает артерии. Кроме того, вино содержит безупречного качества воду. Однако помните, что все хорошо в меру. И целебным может быть только действительно качественное вино. Что касается чеснока, то он оказывает раздражающее д

Марина Степнова врач-гинеколог Евгений Соничев врач-фитотерапевт Марина Ерина врач-терапевт, физиотерапевт Оксана Скиталинская врач-диетолог Анна Солощенко врач-кардиолог Гаяне Мирзоян ведущий юрисконсульт Татьяна Пятковская психиатр, физиолог Наиля

СПЕШИМ ПОМОЧЬ: Как помочь себе при магнитных бурях ЗЕЛЕНЫЙ ЛЕКАРЬ: Уникальные свойства базилика ЗДОРОВОЕ TEЛO: Гимнастика для женщин ■