Чаще улыбайтесь!
Apr 13, 2020
3 мин
Тысячелетиями людям не требовалось рассматривать «диетические рекомендации» или подстраивать рацион под модные диеты. Еда была простой. Наши предки употребляли то, что добывали, выбирать особо не приходилось.
У современного человека с этим проблем нет — полки магазинов ломятся от всевозможных яств, правда, не всегда полезных. Ротовая полость — отличный показатель того, какие продукты полезны для организма. То, что хорошо для здоровья зубов, хорошо и для здоровья в целом.
Итак, о чем важно помнить, чтобы поддерживать в порядке микробное равновесие полости рта, да и кишечника заодно.
ШАГ 1: УБРАТЬ
Откажитесь от вредных продуктов. Исключите промышленно переработанные и рафинированные продукты и
Вы читаете анонс, подпишитесь, чтобы прочитать больше.
Начните свои бесплатные 30 дней