Everand Logo

Добро пожаловать в Everand!

  • О чем врачи вам не говорят

    7 самых полезных привычек

    Jun 16, 2021 3 мин

    Что такое полезная привычка? По мнению психологов, это повторяющееся без всякого усилия с вашей стороны, доведенное до автоматизма действие, приносящее долгосрочный положительный результат. Полезная привычка работает на перспективу.

    1 Почаще улыбайтесь

    Улыбчивые люди выглядят моложе, реже болеют, лучше себя чувствуют, не жалуются на плохое настроение и оказываются более успешными в жизни, поскольку позитивно настроенному человеку окружающие помогают с большей охотой, чем какому-нибудь угрюмому типу с выражением вселенской скорби на лице. Когда мы улыбаемся, нервные окончания мимических мышц посылают сигнал в нервную систему о том,

    Вы читаете анонс, подпишитесь, чтобы прочитать больше.

    Другое от: О чем врачи вам не говорят

    О чем врачи вам не говорят4 мин. чтения
    БАС: Что Приводит К Болезни
    A. P., по e-mail Болезнь двигательных нейронов (БДН) — это широкий термин, который используется для описания ряда прогрессирующих неврологических расстройств, которые разрушают двигательные нейроны — нервные клетки, контролирующие движения мышц. Суще
    О чем врачи вам не говорят1 мин. чтения
    Признаки Гиперактивности
    * Ребенок постоянно находится в беспорядочном движении, причем эти бесцельные метания совершаются не только механически, но и психологически: внимание малыша перескакивает с одного предмета на другой, случайно попавший в поле зрения. * Рассказывая о
    О чем врачи вам не говорят1 мин. чтения
    Как Работают Упражнения С Нагрузкой
    Представьте, что вы наполняете кофемолку зернами или мельницу горошинами перца. Если постучать по посуде, содержимое упакуется более плотно. Этот пример, по сути, иллюстрирует, как упражнения с нагрузкой воздействуют на костную ткань — тряска во врем

    Связанные книги и аудиокниги