35 заблуждений о нашем здоровье
1 Плавание — лучший вид спорта для груди
Оно отлично укрепляет и оздоравливает этот нежный орган, помогая снизить вес без ущерба для бюста.
2 Люди делятся на сов и жаворонков
Биологические ритмы, определяющие предрасположенность к определенному режиму дня, передаются нам генетически. Насильственная смена этих установок становится причиной «социального джетлага» — рассогласования внутренних часов с реальным ритмом жизни — и может привести к нервным заболеваниям.
3 Мало кто дышит сразу через две ноздри
Большинство из нас чередует их, меняя одну на другую приблизительно каждые 4 часа.
4 Если из носа идет кровь, не нужно ложиться
Сядьте и запрокиньте голову. Ложиться нельзя — кровь прильет к носу, и остановить ее будет труднее! Высморкайтесь в бумажный платок, чтобы удалить сгустки крови: они мешают слизистой оболочке сократиться, а без этого кровотечение не прекратится. Приложите на переносицу мокрый носовой платок или грелку со льдом (можно просто пакет с замороженными овощами), завернутую в полотенце.
Вы читаете анонс, подпишитесь, чтобы прочитать больше.
Начните свои бесплатные 30 дней