5 главных мифов о наборе веса в праздники
МИФ № 1
Новогодние каникулы – это обязательно лишние килограммы
НЕ ТОРОПИСЬ ГОТОВИТЬ ДЖИНСЫ БОЛЬШЕГО РАЗМЕРА ИЛИ УХОДИТЬ В ДЕПРЕССИЮ
Даже если ты наберешь вес за праздники, это вряд ли будет особенно заметно. Чтобы сменить размер одежды, нужно ну очень постараться.
При этом увеличение веса чаще всего идет за счет лишней жидкости, ведь соленая, сладкая, жирная пища и алкоголь вызывают задержку воды, а также вздутие живота, что
