ГДЕ ВЗЯТЬ ЭНЕРГИЮ?

В середине зимы многие отмечают, что сил становится все меньше: таковы особенности адаптации нашего организма к холодам — тут и аппетит повышается, и расход энергии снижается. Конечно, уныние, вялость и апатия отчасти возникают из-за недостатка солнечного света. Влияют на настроение и гормональные изменения. В результате появляется ощущение «выжатого лимона». Откуда же взять силы, бодрость и мотивацию?

СИЛА ЭМОЦИЙ

Мастера даосской медицины