Добрые советы

ДЕТОКС К ЛЕТУ: ПЕРЕЗАГРУЗКА ПО ПРАВИЛАМ

ЕЛЕНА СИНИЦЫНА, врач-эндокринолог, диетолог, «СМ-Клиника»

Hи один чудодейственный суп из капусты или антишлаковый чай не помогут отладить процессы очищения и восстановления, если ограничиваться лишь небольшой корректировкой меню. Большинство жителей городов в основном ведут сидячий образ жизни, и все они дышат не самым чистым воздухом и питаются на бегу. При такой нагрузке наша естественная система детоксикации не всегда справляется. Только представьте: в обычных условиях наша печень (главная очистительная станция организма) за сутки фильтрует 2000 л крови!

СКОРАЯ ПОМОЩЬ…

…ПЕЧЕНИ

Печень страдает

Вы читаете анонс, подпишитесь, чтобы прочитать больше.

Другое от: Добрые советы

Добрые советы1 мин. чтения
Делай Раз!
К АРДИОЛОГИ РЕКОМЕНДУЮТ уделять не менее 150 минут в неделю умеренным тренировкам, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. УПРА ЖНЕНИЯ С ОТЯГОЩЕНИЕМ усиливают приток крови к ногам, помогают контролировать уровень холестерина в крови и с
Добрые советы2 мин. чтения
Ноябрь
НАШ ЭКСПЕРТ Этим знаком зодиака, помимо загадочного Плутона, управляет еще и Марс — планета активности, силы и движения. Она будит страсти и желания. Под влиянием Марса Скорпионы становятся решительными, энергичными, а порой и слишком жесткими в дост
Добрые советы8 мин. чтения
Марина Федункив: В 50 все только начинается!
B своей книге «Жизнь сквозь смех» Марина Федункив пишет, что в юные годы была очень свободолюбивой, могла устроить бунт даже по пустякам. На вопрос, проявляется ли это в ней до сих пор, актриса отвечает так: «Да, бунтарка я была знатная, хотя, скорее

Связанные книги и аудиокниги