УHac в голове прочно застрял стереотип, что закаливание – это непременно обливание ледяной водой. На самом деле это не так. Экстремальные процедуры не имеют к нему отношения. Закаливание – это не прыгание в прорубь и не хождение босиком по снегу. Разумное закаливание исключает агрессивные меры. Это постепенное целенаправленное изменение своего сознания, привычек и образа жизни. Зато за это обязательно последует награда: при закаливании происходит постепенная адаптация организма к разным условиям жизни и
Вот это ЗАКАЛКА!
May 24, 2021
2 мин
Вы читаете анонс, подпишитесь, чтобы прочитать больше.
Начните свои бесплатные 30 дней