Лиза

Наши традиции

ОВОЩИ С МЯСОМ И ЧЕРНОСЛИВОМ В ГОРШОЧКЕ

НА 4 ПОРЦИИ: • 400 г мякоти говядины • 2 ст. л. растительного масла • 2 луковицы • 1 репа • 1 брюква • 2 моркови • 2 зубчика чеснока • 500 г картофеля • 200 г чернослива без косточек • 4 лавровых листа • 1 ст. л. муки • веточки петрушки для украшения • соль • молотый черный перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1 Мясо нарезать кусочками. Посолить, поперчить и жарить 5 мин. на 1 ст. л. масла. Лук очистить и порубить.

2 Репу, брюкву и морковь очистить, вымыть и нарезать кубиками. Чеснок очистить и порубить. Картофель вымыть, очистить и нарезать брусочками.

Жареное мясо, овощи и чернослив разложить по порционным горшочкам. В каждый добавить лавровый лист, влить оставшееся растительное

Вы читаете анонс, подпишитесь, чтобы прочитать больше.

Другое от: Лиза

Лиза4 мин. чтения
Как Перестать Быть Удобной Для Всех (и Никого Не Обидеть)
Ситуация, когда «хочется быть удобной для всех», встречается у каждой четвертой женщины в России. Излишняя жертвенность, страх отказать и обидеть кого-то оказываются сильнее, чем забота о себе и своих нуждах. И вот ты уже проводишь свое свободное вре
Лиза1 мин. чтения
Скорая Помощь Самой Себе
➨ Большим пальцем помассируй точку, расположенную на два пальца ниже пупка. ➨ Помассируй точки, расположенные во впадине за мочкой уха, между нижней челюстью и черепом. ➨ Сядь на колени, положи одну руку на живот, другую – сверху на бедро. Делай медл
Лиза3 мин. чтения
Ах, Как Кружится Голова
НЕРЕДКО ОТ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ СТРАДАЮТ ГИПОТОНИКИ – ЛЮДИ, СКЛОННЫЕ К ПОНИЖЕННОМУ АРТЕРИАЛЬНОМУ ДАВЛЕНИЮ. Когда стрелки тонометра опускаются ниже нормы, мозг недостаточно снабжается кровью и недополучает жизненно важный кислород – отсюда и ухудшение самоч

Связанные книги и аудиокниги