Вы боитесь еды. Вам кажется, что если вы себе разрешите съесть столько, сколько хочешь, то вас разнесет со страшной силой. Но часто именно ваш страх перед едой и ведет лишним кускам.

ЗАДАНИЕ ДНЯ. Сядьте рядом с соблазняющим вас кусочком и представьте, что вы съедаете его. А потом представьте, что вы его не съедаете. Не торопитесь. Посмакуйте оба будущих.
Вы удивитесь, как часто вы совсем не хотите этой еды. А я так давно знаю, что вы совсем не такая обжора как вам кажется

ХОТИТЕ, ЧТОБ ДОКТОР КОНДРАШОВ ВАС ПОХУДЕЛ? Выберите удобный канал sitelite.me/doktor-kondrashov и напишите туда кодовую фразу: Я ХУДЕЮ ПОДКАСТ
ХОТИТЕ БЛИЖЕ ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ДОКТОРОМ КОНДРАШОВЫМ? Это здесь: clck.ru/NAogx