7 мин. слушания
ПсихФак | Что делать, когда мы все не окей
ИзПсихФак
оценки:
Длина:
28 минут
Издано:
3 мар. 2022 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Описание
24-го февраля 2022 года жизнь многих из нас изменилась и уже прежней не будет никогда.
Шок, страх, боль, стыд, невыносимое чувство беспомощности, паника - то, что испытали и продолжают испытывать люди ежедневно.
Единственное, что мы можем делать сегодня - продолжать делать то, что можем и умеем.
Поэтому в очередном эпизоде психотерапевт Юлия Дердо отвечает на самые главные вопросы испуганных происходящим людей:
1. Как справляться с паникой
2. Как не принять неверных решений
3. Что такое "здоровая реакция" на происходящее и как не потерять себя в стрессе
4. Как сохранить семью и отношения с близкими, если случился раскол на фоне происходящего
5. Как говорить с детьми о войне
6. Посттравматическое стрессовое расстройство и запасы человеческой психики
7. Что должен делать сегодня каждый, чтобы позаботиться о себе и о других
Подкаст создан студией "ЭФИР"
Инстаграм https://www.instagram.com/airpodcasts/
Телеграм https://t.me/podcaster1
связь dashuk-90@mail.ru
Шок, страх, боль, стыд, невыносимое чувство беспомощности, паника - то, что испытали и продолжают испытывать люди ежедневно.
Единственное, что мы можем делать сегодня - продолжать делать то, что можем и умеем.
Поэтому в очередном эпизоде психотерапевт Юлия Дердо отвечает на самые главные вопросы испуганных происходящим людей:
1. Как справляться с паникой
2. Как не принять неверных решений
3. Что такое "здоровая реакция" на происходящее и как не потерять себя в стрессе
4. Как сохранить семью и отношения с близкими, если случился раскол на фоне происходящего
5. Как говорить с детьми о войне
6. Посттравматическое стрессовое расстройство и запасы человеческой психики
7. Что должен делать сегодня каждый, чтобы позаботиться о себе и о других
Подкаст создан студией "ЭФИР"
Инстаграм https://www.instagram.com/airpodcasts/
Телеграм https://t.me/podcaster1
связь dashuk-90@mail.ru
Издано:
3 мар. 2022 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Издания этой серии (100)
ПсихФак | почему нужно плакать?: Журналист Дарья Орлова и психотерапевт Юлия Дердо обсуждают психологические проблемы современного общества и рассказывают, как сохранить ментальное здоровье В новом эпизоде говорим о слезах как об эффективной терапии. Почему и детям и взрослым нужно плакать? Проект создан независимой студией подкастов "ЭФИР". Мы делаем собственные проекты, а также создаем аудио и видео подкасты любой сложности "под ключ". Связь dashuk-90@mail.ru Инстаграм https://www.instagram.com/airpodcasts/ Телеграм https://t.me/podcaster1 автора ПсихФак