Сегодня, как у нас принято в последнее время, гость не психолог, а журналистка, телеведущая и блогер Ирена Понарошку.
В этом выпуске Ирена рассказывает о своем опыте переживания эмоций и как она делала себя устойчивее к стрессу, выгоранию, училась понимать свои чувства.
Бренд Rich представляет проект «Вкус жизни», в рамках которого совместно с партнером — онлайн-сервисом моментальной психологической помощи Youtalk — разработал инструменты, помогающие аудитории начать жить полноценно.Необходимая теория, тетрадь с практиками для самостоятельной работы и другие инструменты заботы представлены на странице проекта: https://promo.youtalk.ru/rich/Рекламодатель: АО «Мултон»ИНН: 7810249327
Из выпуска узнаете:
— Работает ли терапия и почему?
— Как определить выгорание и другие тяжелые состояния?
— Как переживать болезненные чувства?
— Можно ли накопить в себе запас прочности и как?
— Как определить свой уровень счастья?ТГ Ирены: https://t.me/s/irena_ponaroshku❤️ Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva — Патреон (для зарубежных карт): https://patreon.com/psy_with_yakovleva
Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva
Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulatСегодня у нас в гостях журналистка, телеведущая и блогер Ирена Понарошку (https://t.me/s/irena_ponaroshku).