25 мин. слушания
"Мы выбираем карьеру вместо себя". Что такое профессиональное выгорание?
"Мы выбираем карьеру вместо себя". Что такое профессиональное выгорание?
оценки:
Длина:
40 минут
Издано:
27 мая 2021 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Описание
Коронавирусная пандемия как сократила количество рабочих мест, так и увеличила нагрузку на удаленных работников. У вторых день стал ненормированным, границы между профессиональным и личным стерлись, а задач стало в разы больше. Многие столкнулись с выгоранием — эмоциональной пустотой, когда работа становится безразличной. В новом выпуске "ЯсноПонятно" мы поговорили о выгорании с Гоар Давтян — лектором ВШЭ, тьютором Йельского университета по эмоциональному интеллекту и автором книги "Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым".
Издано:
27 мая 2021 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Издания этой серии (100)
«Зачем я это прочитал». Как спастись от информационного шума?: Что вы делаете сразу, как просыпаетесь? – Машинально беру в руки смартфон и листаю ленту. Как долго вы можете работать, не отвлекаясь на соцсети? – Не больше получаса. Бывает, что чувствуете усталость и раздражение? – Сложно долго концентрироваться на важных вещах. Это всё из-за информационной перегрузки. автора ЯсноПонятно