16 мин. слушания
77: Практика созерцания Со Хам. Курс по медитации. Урок 42.
77: Практика созерцания Со Хам. Курс по медитации. Урок 42.
оценки:
Длина:
35 минут
Издано:
7 окт. 2021 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Описание
В сегодняшнем уроке мы продолжим практику медитации для само исследования, самонаблюдения, о которой начали говорить в предыдущем уроке. Сегодня Вы научитесь практиковать известную практику под названием нидидхьясана.
Ссылка на страницу этого эпизода с картинкой для визуализации земного шара, Вы найдёте тут: https://www.elenajain.ru/post/praktika-sozerzaniya-so-ham
Вы можете найти меня тут:
Мой сайт https://www.elenajain.ru/
Инста: https://www.instagram.com/elenajainmeditation/
Намасте и любовь.
Ссылка на страницу этого эпизода с картинкой для визуализации земного шара, Вы найдёте тут: https://www.elenajain.ru/post/praktika-sozerzaniya-so-ham
Вы можете найти меня тут:
Мой сайт https://www.elenajain.ru/
Инста: https://www.instagram.com/elenajainmeditation/
Намасте и любовь.
Издано:
7 окт. 2021 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Издания этой серии (100)
6: Курс по Медитации - Урок 1 автора Аюрведа, Йога и Медитация