Добрые советы

Здоровье

Тихий час

Жители мегаполисов перегружены информацией, предупреждают психотерапевты. Это неминуемо приводит к постоянному стрессу, который вызывает нарушения сна, пищевые расстройства, мигрени и серьезные неврозы. Лекарство от информационной перегрузки — конечно,

Вы читаете анонс, подпишитесь, чтобы прочитать больше.

Другое от: Добрые советы

Добрые советы1 мин. чтения
Делай Раз!
К АРДИОЛОГИ РЕКОМЕНДУЮТ уделять не менее 150 минут в неделю умеренным тренировкам, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. УПРА ЖНЕНИЯ С ОТЯГОЩЕНИЕМ усиливают приток крови к ногам, помогают контролировать уровень холестерина в крови и с
Добрые советы1 мин. чтения
Мое личное ТЕЛО
Все больше фитнес-тренировок, направленных на то, чтобы привести тело в тонус, можно совершать, не покидая дома и дачи. Вот какие тренды в этом направлении: Балансировочная подушка – гениальное изобретение человечества. Представляет собой резиновый д
Добрые советы8 мин. чтения
Марина Федункив: В 50 все только начинается!
B своей книге «Жизнь сквозь смех» Марина Федункив пишет, что в юные годы была очень свободолюбивой, могла устроить бунт даже по пустякам. На вопрос, проявляется ли это в ней до сих пор, актриса отвечает так: «Да, бунтарка я была знатная, хотя, скорее

Связанные книги и аудиокниги