НОВОСТИ

Простой способ снизить давление

Синий свет способен снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний (CCЗ), считают ученые из Университета Суррея (Великобритания). Они провели необычный эксперимент: 14 здоровых мужчин подвергли воздействию синего монохроматического излучения с длиной волны 450 нанометров (это эквивалентно суточной дозе дневного света). Процедуры длились по 30 минут 2 дня подряд. До и после сеансов участникам исследования измеряли давление, пульс, уровень концентрации в плазме крови оксида азота. В результате ученые обнаружили, что воздействие синего света способно снижать систолическое (верхнее) давление аж на 8 мм рт. ст. Кроме того, этот цвет способствует расслаблению сосудов, уменьшает жесткость артерий, а также увеличивает концентрацию оксида азота (важен для хорошей работы сердца и сосудов). Похожие эффекты были замечены и у ультрафиолетового (солнечного) света, но в отличие от своего синего «конкурента» УФ-лучи при высоких дозировках могут вызвать рак кожи. Ученые предполагают, что лечение синим светом в перспективе позволит снизить дозировку гипотензивных (снижающих давление) лекарств при гипертонии.

Eur J Prev Cardiol, 2018; 25: 1875–83

РАСШИРЯЙТЕ КОНТАКТЫ!

Исследователи из Американского онкологического общества предупреждают: социальная изоляция вдвое