7 ошибок, которые мешают похудеть
“Хотите сбросить вес? Будьте активны! Чем меньше мы двигаемся, тем сильнее хотим есть и тем больше поглощаем пищи.”
Век живи — век худей: борьба с лишним весом не прекращается никогда! Чем больше мы пытаемся избавиться от излишков, тем упорнее они стремятся остаться на привычных местах. И дело тут вовсе не в плохом обмене, на который обычно сетуют худеющие, а в ошибках, которые совершают буквально все. О привычках, которые мешают
