СЕЗОННОЕ предложение

1 ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА

Превосходит все летние ягоды по содержанию аскорбинки и витамина А. Помимо этого, в смородине много витаминов группы В, которые не только благотворно влияют на нервную систему, но и улучшают внешний вид – делают кожу чистой и сияющей, а волосы блестящими и сильными. В смородине также много витаминов Е и D – антиоксидантов, которые спасают нас от ранних морщин. Горсть ягод в день – вполне достаточно.

2 ПОМИДОРЫ

Старайся в сезон есть не менее 500 г томатов в день. Кстати, сдабривая блюда из них