Оседлать волну
(слева на рисунках отмечены бирюзовым цветом) отделяют каждый подвижный сегмент позвоночника от позвоночного столба (за исключением дисков C1/C2). Все эти подвижные элементы
О Питании Зимой
Зима — это время преобладания инь и ослабевания ян. Природа выглядит так, как будто её жизненные силы на время затаились. В трактате «Восемь пояснений о том, как правильно следовать законам жизненной энергии» говорится: «В три зимних месяца все шесть
