В поисках гармонии

Практически любой человек время от времени испытывает беспокойство — это совершенно нормальная реакция на стресс. Однако когда тревога становится чрезмерной и мешает повседневной жизни, важно что-то с этим делать.

Существуют различные типы тревожных расстройств—паническое расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), фобии, генерализованное тревожное расстройство (ГТР), каждое из которых имеет свой набор симптомов и вариантов лечения. Но обычно врачи