НОВОСТИ

Диета против рака простаты

Ученые из Техасского университета (США) обнаружили: представители сильного пола с раком предстательной железы, которые следовали средиземноморской диете, лучше справлялись с течением заболевания.

В исследовании приняли участие 410 мужчин с раком простаты I или II стадии. В начале эксперимента все участники прошли биопсию, а затем их состояние каждые 6 месяцев отслеживалось с помощью различных исследований, в том числе с помощью ПСА (простатспецифический антиген, маркер рака предстательной железы). Средний возраст испытуемых составил 64 года, 15% мужчин страдали диабетом и 44% принимали статины. Через 3 года ученые подвели итоги: у 76 мужчин наблюдалось прогрессирование рака, остальным, как считают ученые, удалось затормозить распространение заболевания исключительно за счет питания. Причем чем тщательнее представители сильного пола соблюдали диету, тем лучше были их результаты обследования.

Напомним, что основу средиземноморского рациона составляют свежие фрукты, овощи, зелень, бобовые (фасоль, горох, чечевица, нут), цельные злаки (непереработанный овес, кукуруза, просо, неочищенный рис), орехи, семена и натуральные кисломолочные продукты (без сахара и всевозможных добавок). Основной источник жиров — оливковое масло. Рыба, курица, яйца — несколько раз в неделю и в небольших количествах. Некоторые исследователи отмечают, что немаловажной составляющей средиземноморского образа жизни является регулярная физическая активность: необходимо не только грамотно выбирать продукты, но и постоянно быть в движении.

Рак предстательной железы является вторым по распространенности онкозаболеванием у мужчин после рака кожи. При неагрессивных формах обычно используется активное наблюдение, то есть пациент не получает никакого лечения, но регулярно обследуется. К радикальному