Достичь гармонии по-японски

От чайной церемонии до устройства дома и особого отношения к еде—японцы знают толк в телесных и духовных практиках. Ниими Лонгхёрст в своей книге «Японизм. Маленькая книга японской жизненной мудрости» (издательство «КоЛибри», 2021) разобралась в основах философии жителей этой страны и рассказывает, как стать осознаннее и счастливее, привнеся элементы японской культуры и мировоззрения в повседневную жизнь.

Икигай

Икигай-это смысл жизни, то, ради чего хочется вставать по утрам и двигаться дальше. Чтобы