Заправляй кровать: 10 простых правил, которые могут изменить твою жизнь и, возможно, весь мир
Автор Уильям Макрейвен
()
Об этой электронной книге
Связано с Заправляй кровать
Похожие электронные книги
Руководство астронавта по жизни на Земле. Чему научили меня 4000 часов на орбите Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЖелания: Почему Не Исполняются И Что Сделать, Чтоб Удалось Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПотеряшка 2. Разборки вендов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСкафандр и бабочка Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОсвобожденный Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВойд. Захваченный дом Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДержи меня за руку Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТамара, какого хрена? Идя через ад Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКазенный дом и другие детские впечатления: сборник Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСтрах. Как бросить вызов своим фобиям и победить Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКлан Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДети Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧёрт знает, чей браслет Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДом шелка Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокГубитель Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛетела белая птица: рассказы о путешествиях Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗачем мы плаваем Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПуть к Вершине Килиманджаро Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокАрхивы Дрездена. Грязная игра. Правила чародейства Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокО свободе / On Liberty : Из жизни одной русскоязычной общины в Америке и не только: Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокФаза ингибиторов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСледуй за собой: Дневник одного Мечтателя в поиска смысла Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЖиви как в последний день Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПутешествия Гулливера Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСын солдата. Книга 3. Магия отступника Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРешала Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМирный Воин: Книга, которая меняет жизнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокФарватеры Вселенной. Книга - 2 Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗЫ. Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКолонист Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
«Личностный рост» для вас
Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПовышение самооценки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокАнатомия заблуждений: Большая книга по критическому мышлению Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИзмени мышление — и ты изменишь свою жизнь (Change Your Thinking, Change Your Life) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДневник пофигиста: Тонкое искусство пофигизма на практике Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок7 шагов к стабильной самооценке Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНумерология Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак генерить свежие идеи. Система незашоренного креативного мышления Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокMINI-привычки — MAXI-результаты Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЖизнь в ресурсе: Как справиться с эмоциональным выгоранием Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокNiksen. Голландское искусство ничегонеделания Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВведение в психоанализ (Vvedenie v psihoanaliz) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСчастливый Карман, Полный Денег: Формирования сознания изобилия Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Базовый курс Лайф Коучинга. Метод улучшения жизни. Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТемная психология Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокХорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИкигай: смысл жизни по-японски Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Нагоми: Японский путь к счастью, здоровью и благополучию Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Язык тела и невербальное общение: Как лучше понимать себя и других благодаря психологии и нейронауке языка тела Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокHygge. Секрет датского счастья Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Интуиция. Как управлять жизнью через подсказки Вселенной? Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокHygge дома: Секреты уюта по-датски Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИзмените свой гардероб, чтобы изменить свою жизнь (Change Your Clothes, Change Your Life) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНаука мотивации (The Science of Motivation) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЯпонизм. Маленькая книга японской жизненной мудрости Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Метод Сильвы. Помощь от вашего подсознания (Jose Silva's Everyday Esp) Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
Отзывы о Заправляй кровать
0 оценок0 отзывов
Предварительный просмотр книги
Заправляй кровать - Уильям Макрейвен
Все права защищены. Произведение предназначено исключительно для частного использования. Никакая часть электронного экземпляра данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для публичного или коллективного использования без письменного разрешения владельца авторских прав. За нарушение авторских прав законодательством предусмотрена выплата компенсации правообладателя в размере до 5 млн. рублей (ст. 49 ЗОАП), а также уголовная ответственность в виде лишения свободы на срок до 6 лет (ст. 146 УК РФ).
Трем моим детям: Биллу, Джону и Келли. Ни один отец не может гордиться своими детьми больше, чем я горжусь вами. Вы есть на свете, и благодаря этому моя жизнь становится лучше.
И моей жене Джорджэнн, лучшему другу, сделавшему все мечты осуществимыми. Где бы я был без тебя?
ПРЕДИСЛОВИЕ
17 мая 2014 года мне выпала честь выступить на вручении дипломов в Техасском университете в Остине. Хотя это учебное заведение — моя альма-матер, я опасался, что офицер, посвятивший жизнь войне, не вызовет симпатию аудитории. Но к моему великому удивлению, меня приняли хорошо. В основу речи я положил десять уроков, которые вынес из своего обучения на базе «морских котиков». Это были самые базовые навыки — подспорье в подготовке спецназа, однако они полезны для каждого, кем бы вы ни были.
В последние три года меня останавливали на улицах замечательные люди и рассказывали свои истории: как они дали отпор акуле, как «не звонили в колокол» и как ежедневное застилание кровати помогало им выстоять в трудное время. Все они хотели больше узнать о том, как десять уроков помогли мне в жизни и на кого я равнялся в ходе службы. Это издание — попытка ответить на их вопросы. Каждая глава чуть подробнее объясняет контекст урока и рассказывает о людях, вдохновивших меня своими дисциплиной и упорством, честью и мужеством. Надеюсь, книга вам понравится!
Глава 1
Начните день с выполненной задачи
Если вы хотите изменить мир…
сначала заправьте кровать
pictureКазарма учебной базы «морских котиков» — невзрачное трехэтажное здание в Коронадо (штат Калифорния), метрах в ста от Тихого океана. Никакого кондиционирования. Зато ночью, когда открыты окна, слышно, как набегают на песок волны прибоя.
Обстановка внутри — спартанская. В комнате, где я жил с тремя другими новобранцами, стояли четыре койки и стенной шкаф для формы, и всё. Помню, как по утрам я вскакивал и начинал застилать кровать. Это было первой задачей дня — дня, который, как я знал, включал осмотр формы, длинные заплывы, еще более длинные пробежки, преодоление полосы препятствий и постоянное унижение со стороны командиров.
«Смирно!» — командовал староста курса младший лейтенант Дэнл Стюард, и инструктор входил в помещение. Когда старшина приближался ко мне, я сдвигал пятки и вытягивался в струнку. Строгий и черствый, он начинал ревизию с зеленого головного убора: кепка-восьмиклинка должна быть накрахмаленной до хруста и держать форму. Его взгляд спускался сверху вниз, обшаривая каждый сантиметр формы. Выровнены ли складки на рубашке и брюках? Надраена ли до блеска бляха ремня? Начищены ли берцы так, что старшина увидит в них отражение своих пальцев? Удовлетворенный тем, что я отвечаю высоким стандартам «морских котиков», он переходил к осмотру койки.
Она была простой, как и вся комната: стальная рама и каркас. На матрас надевался наматрасник, поверх всего стелилось покрывало. Серое шерстяное одеяло, заправленное под матрас, грело в холодные вечера, случающиеся в Сан-Диего. Второе одеяло было ловко свернуто в прямоугольник у изножья. Единственная подушка, изготовленная Lighthouse for the Blind[1], лежала сверху, а ее короткая сторона шла параллельно краю койки. Таким был стандарт. Малейшее отклонение вело к наказанию: окунуться в океан в полном обмундировании, после чего изваляться с ног до головы в мокром песке. Человека, прошедшего такую экзекуцию, называли «сахарной печенькой».
Я стоял неподвижно и краем глаза наблюдал за старшиной. Он лениво разглядывал койку. Склонясь над ней, проверял, как она заправлена. Затем переходил к подушке: ровно ли она лежит на одеяле? Наконец, лез в карман, доставал монетку и несколько раз подкидывал ее, чтобы я знал: начинается последний этап осмотра. При последнем подбрасывании монетка взлетала высоко в воздух, падала