В гостях у Александры в этом эпизоде Татьяна Красновская — психолог и системный семейный психотерапевт. А разговор пойдёт о такой тенденции, как «запрет на радость».Реклама. Cuva — это сервис подарочных сертификатов на отдых в загородных отелях России.Промокод ЗАБОТА на 1000 рублей, действует с 17 декабря по 17 января 2023 года (да-да, чуть дольше, чем мы сказали в выпуске).Подробности по ссылке http://bit.ly/3W2mxgA  В выпуске обсудили:— Почему не надо себе отказывать в поводах для радости?— Какие есть правила, которые помогут сохранить своё ментальное здоровье в тяжелые времена?— Как нащупать в себе то, что мешает испытывать положительные эмоции сейчас?— Почему сейчас очень важно делиться радостью с другими?— Как «запрет на радость» повлиял на наши соцсети?— Что можно сделать уже сейчас, что сделать мир чуть-чуть лучше? Рекомендации:— «Сказать жизни "Да!": психолог в концлагере» Виктор Франкл— Книги Туве Янссон о Муми-троллях ❤️ Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva— Патреон (для зарубежных карт): https://patreon.com/psy_with_yakovlevaПодписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovlevaРеклама и сотрудничество: psy.with.yakovleva@gmail.com