30 мин. слушания
Моя wellness рутина - питание, спорт, уход, образ жизни.
Моя wellness рутина - питание, спорт, уход, образ жизни.
оценки:
Длина:
67 минут
Издано:
19 февр. 2024 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Описание
Велнесc (wellness, от англ. fitness и well-being, что означает «хорошее самочувствие» или «благосостояние) — направление в философии жизни и здоровья, которое объединяет в себе не только заботу о физическом теле, но и о настроении, эмоциональном состоянии. В этом эпизоде поделилась своей привычной wellness рутиной, а также советами по внедрению здоровых привычек в ваш день!Про здоровое питание, спорт, сон, уход, психотерапия, саморазвитие и образ жизни. Приятного прослушивания :)- Найти своего психолога легко благодаря сервису Ясно! Пользуйтесь моей скидкой 20% по промокоду NETPROBLEM, он действует на первую сессию при регистрации: https://clck.ru/apNFrПодкаст "Клуб 27" - https://podcast.ru/1725725615_______________________https://boosty.to/netproblem.podcast - подписывайся на мой бусти!https://t.me/netproblem\_podcast - вступай в телеграм-канал подкаста!a.larkicheva@yandex.ru - делились своими правдивыми и выдуманными историями для рубрики "Такое не придумаешь".найти меня в социальных сетях -Instagram - https://instagram.com/larkichevaYouTube - @seventeenineпочта для ваших вопросов и коммерческих предложений - a.larkicheva@gmail.com
Издано:
19 февр. 2024 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Издания этой серии (39)
Мой сложный опыт с РПП. Впервые рассказываю свою историю: Всем привет! Это третий эпизод подкаста 'нет проблем', в котором я впервые расскажу про свой опыт жизни с расстройством пищевого поведения, поделюсь своими способами 'борьбы', расскажу про свой здоровый образ жизни, спорт и тд.. автора нет проблем