ДЫШИ ЛЕГКО
Натали ЛЕРУ, член международной федерации коучинга, тренер по дыхатель-ным практикам
Мы дышим с первых мгнове-ний жизни. Это настолько естественный процесс, что мы о нем даже не задумыва-емся. Между тем осознанное дыхание очень полезно. Есть упражнения, которые трениру-ют легкие
