ВОТ ЭТО РАСТЯЖКА!
Apr 17, 2021
1 мин
Прежде чем начинать растяжку, подготовь свое тело к нагрузкам. Нужно укрепить мышцы живота и поясницы и растянуть мышцы ног (смотри наш комплекс упражнений). Это поможет избежать травм и болезненных ощущений. Когда ты хорошенько разогреешься, можно
Вы читаете анонс, подпишитесь, чтобы прочитать больше.
Начните свои бесплатные 30 дней