мамина школа
Сезонные овощи – лучшая добавка в рацион!
МОРКОВНЫЕ КОТЛЕТКИ С ИЗЮМОМ
НА 4 ПОРЦИИ:
• 3 крупные моркови • 1 ч. л. тертой лимонной • • • • •
Точный Подсчет
Одна из самых частых причин занятий спортом – похудение. Но для этого очень важно создать дефицит калорий – сжигать больше, чем потребляешь. Но получится ли создать его с помощью тех или иных упражнений? Суточная норма калорий зависит от многих причи
