ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Главное — осознать, что корень проблемы скрывается не в эмоциональной сфере, а где-то гораздо глубже: в индивидуальных особенностях нервной системы и обмена веществ, неполадках в работе внутренних органов или даже в генах. Ведь они программируют не только то, как мы чувствуем себя, выглядим, но и как воспринимаем себя. К счастью, любую программу — даже наследственную — можно частично переписать или до известной степени скорректировать. Этим и займемся.

Оценка за конституцию

Все, конечно же, знают, что такое конституция. Основной закон, по которому живет страна. Миллионы людей, как единый организм, соблюдают ее. Миллиарды клеток, из которых состоит тело, поступают точно так же: сосуществуют по единой внутренней конституции, которая записана в генах и определяет всю жизнедеятельность.

“Корень проблемы с самооценкой скрывается не в эмоциональной сфере, а где-то